close
تبلیغات در اینترنت
روش های نیوشا ضیغمی برای زیبا شدن پوست

دوشنبه 29 مرداد 1397

روش های نیوشا ضیغمی برای زیبا شدن پوست

امکانات جانبی
آخرين ارسال هاي تالار گفتمان
کمی طاقت داشته باشید...
عنوان پاسخ بازدید توسط
0 218 somaye
0 114 somaye
0 129 somaye
0 125 somaye
0 125 somaye
0 131 mahsa
0 110 mahsa
0 110 mahsa
0 121 mahsa
0 111 mahsa
0 126 hanane
0 100 hanane
0 110 hanane
0 113 hanane
0 108 hanane
0 124 fahime
0 110 fahime
0 110 fahime
0 113 fahime
0 135 fahime

روش های نیوشا ضیغمی برای زیبا شدن پوست

نیوشا ضیغمی بازیگر مشهور سینمای ایران که به تازگی یک کلینیک زیبایی پوست را تاسیس کرده است پیشنهاد هایی برای داشتن پوستی زیبا و سالم را برای شما عزیزان دارد.

برای شادابی پوست باید به نکته های کلیدی ظاهرا ساده اما فوق العاده حیاتی هم توجه کرد که بدون آنها هیچ کدام از محصولات آرایشی بهداشتی کار نمی کنند. ممکن است فکر کنید این توصیه هل را بارها شنیده اید، اما مگر اصول هر کاری ثابت نیستند؟ در بازیگری هم 100 سال قبل همان چیزهایی را آموزش می داده اند که امروز آموزش می دهند. اصول زیباییپوست هم همین است.

برای اینکه پوست و موی زیبایی داشته باشید، می توانید توصیه های نیوشا ضیغمی را بخوانید. اومدتی است کلینیکزیبایی تاسیس کرده و علاوه بر بازیگری در این رشته هم در حال فعالیت است.

فرار از خشکی

پسوتی که در حد متعادل مرطوب نباشد. سالم نیست. بنابراین پوست مانند زمانی که از حمام آمده اید و رطوبت خاصی روی آن است. اگر پوست تان خیلی خشک است یا رطوبت بیش از اندازه دارد، باید برای تعدیل آن اقدام کنید. برای این منظور بامتخصص پوست مشورت کنید.

بوتاکس ممنوع

هر چند یکی از راه های از بین بردن و کنترل ایجاد چین و چروک صورت، تزریق بوتاکس است اما حداقل برای آنکه دیرتر دست به این کار بزنید، باید به تغذیه تان توجه کنید. مصرف میوه وسبزی تازه، غلات و روغن زیتون به دلیل آنتی اکسیدان هایی که دارد مانع از بروز چروک صورت می شود. مصرف لبنیات پرچرب و خوراکی های شیرین با شیرینی غیرطبیعی (مثل نوشابه های رژیمی) را نیز به حداقل برسانید.

گردش خون
یکی از راهکارهای حفظ سلامت پوست صورت گردش خون مناسب و اکسیژن رسانی به پوست است. برای این منظور یکی از راهکارها، شست و شوی وست با آب سرد، ماساژ دادن صورت در حمام زیر دوش آب ولرم و نوشیدن آب کافی برای جریان مناسب گردش خون است. استفاده از کرم های حاوی اسید میوه نیز همین اثر را دارد.

لایه برداری کنید

اگر سلول های مرده لایه نخستین پوست با روش مناسب برداشته شود، پوست برای ساختن لایه جدید تحریک می شود. به این ترتیب پوست صورت شاداب می شود. برای این کار از مخلوط لیموترش و خیار، لیموترش و ماست و لیموترش و آب گوجه فرنگی استفاده کنید. پس از مالیدن این محلول ها به صورت، به آرامی با دست پوست صورت را از پایین به سمت بالا ماساژ بدهید. این کار را هفته ای دو بار انجام دهید.

این توصیه را بارها شنیده اید که خواب کافی باعث حفظ سلامت و شادابی پوست می شود اما به این نکته دقت کرده اید که خواب باید «آرام» باشد؟ اگر قرار باشد یک گوشتان به زنگ تلفن و گوش دیگرتان به زنگ در و حواستان به زنگ موبایل باشد، 10 ساعت در روز هم که بخوابید، اثری ندارد. بنابراین برای آنکه خواب آرامی داشته باشید، موقع خواب، تمام عوامل استرس زا را از خودتان دور کنید. خواب کافی باعث حفظ سلامت پوست می شود.

یکی از دلایل چروک پوست، اضطراب است و یکی از راهکارهای مهم کاهش آن هم ورزش.

امتیاز : نتیجه : 1 امتیاز توسط 6 نفر مجموع امتیاز : 16

مطالب مرتبط
بخش نظرات این مطلب
این نظر توسط ماری در تاریخ 1393/11/17 و 11:06 دقیقه ارسال شده است

سلام عزیزم چکار کنیم پوسته لطیفی داشته باشیم شدراستی تبریک میگم به خاطره کلینیکت


نام
ایمیل (منتشر نمی‌شود) (لازم)
وبسایت
:) :( ;) :D ;)) :X :? :P :* =(( :O @};- :B /:) :S
نظر خصوصی
مشخصات شما ذخیره شود ؟ [حذف مشخصات] [شکلک ها]
کد امنیتیرفرش کد امنیتی

خبرنامه
براي اطلاع از آپيدت شدن سایت در خبرنامه سایت عضو شويد تا جديدترين مطالب به ايميل شما ارسال شود

آمار
آمار مطالب آمار مطالب
کل مطالب کل مطالب : 1283
کل نظرات کل نظرات : 199
آمار کاربران آمار کاربران
افراد آنلاین افراد آنلاین : 3
تعداد اعضا تعداد اعضا : 248

آمار بازدیدآمار بازدید
بازدید امروز بازدید امروز : 1,363
بازدید دیروز بازدید دیروز : 1,664
ورودی امروز گوگل ورودی امروز گوگل : 14
ورودی گوگل دیروز ورودی گوگل دیروز : 6

اطلاعات شما اطلاعات شما
آِ ی پیآِ ی پی : 54.224.108.238
مرورگر مرورگر :
سیستم عامل سیستم عامل :

تمام حقوق مادی و معنوی قالب، مطالب و تصاویر مطعلق به جدیدترین و بروزترین ها می باشد و کپی برداری از آن پیگرد قانونی دارد.

صفحه اصلي | انجمن | ثبت نام | ورود | آرشیو مطالب | نقشه سایت | خوراک | ارتباط با ما

الـلــــــهم صـــل علـــــــی محمـــــد و آل مـحمــــد و عجـــــــــل فـرجــهم